よくわかるコレステロール・中性脂肪を下げる基本の食事 [ 主婦の友社 ]のレビューは！？

年齢不詳さん
高脂血症と人間ドックで言われ購入しました。 薬にお世話になる前にこの本を参考に料理して数値を下げたいと思います。 他の方のレビューにもありましたが料理以外の説明文が多いかなと思いました。

40代 女性さん
コレステロール値が気になり購入しました。気をつけなくてはいけないことなども書かれていて参考になります。

40代 女性さん
主人が健康診断で脂質異常症と診断され、これは食事の改善が必要だと思い購入しました。 とてもわかりやすく、メニューも豊富です。無理なく作れるレシピなのでストレスにもなりません。 また、今まで間違ってた食生活を見直すことができたよかったです。

50代 女性さん
LDLコレステロールについての本を探していました。 この本はとても分かりやすく文字も大きく見やすいです。 お料理もカラーで美味しそうで良いです。

年齢不詳さん
以前に「コレステロ-ル・中性脂肪を下げるおいしいバランス献立完全版」非常に良くできた本でしたので、この出版社を信頼して購入しました。

40代 女性さん
ためになった。１/３位は、コレステロールや中性脂肪に関する知識。自分では結構勉強しているつもりでしたが、そうなのか〜。感心する項目も…。 家族全員、腹８分目にできないのか、もう食べられないって言うほど食べてしまうのも、中性脂肪を増やす原因だったとは、ﾄﾎﾎ(>_<) 昔から腹８分目って、理にかなっているのですね。 勉強したい方にお勧めです。

年齢不詳さん
本は，読みやすくいいものでした。 これが実際の食改善に繋がるようにがんばります。

30代 女性さん
ダンナさんのコレステロール＆中性脂肪が高めなので、少しでも夕食の献立などで私が役に立てればと思い購入しました。コレステロールや中性脂肪の原因や改善の方法なども書かれていて勉強になります。主菜・副菜・小鉢に分かれてレシピが載っているので、見やすく便利です。 基礎知識の部分（コレステロールや中性脂肪の解説）の占める割合が少し多い気がするので、その分をもっとレシピ載せてくれたら良いのになぁ・・・と思ったので★マイナス1です。

30代 女性さん
彼氏のｺﾚｽﾃﾛｰﾙが高くなってきたので購入しました。 これを参考に食事をして何とか下げてあげたいです。

年齢不詳さん
解説編・実践編（主菜・副菜・小鉢）と分かれていて、解りやすいと思います。あと材料別索引があればもっと良かったと思いました。

40代 女性さん
コレステロール値が高いと言われた母へプレゼントしました。 実際に作りたくなるようなお料理が多いのでいいと思います。

40代 女性さん
私と夫、高２の娘までコレステロールが高いことが判明。 薬を使わずなんとか下げたいと思い買いました。 メニューにあまり「食べたい！」と思う物があまりありませんでした。下げるんだから当たり前ですけど・・

年齢不詳さん
わかりやすく、メニューも美味しいものばかりでした。

年齢不詳さん
相方（主人）が、コレステロール値高めと診断され、 食生活の見直しのため、急遽、購入しました。 すごくわかりやすくて、メニューも美味しそうなものばかり。 治療の必要な主人と一緒に健康な体作りが出来そうです！！

30代 女性さん
主人のコレステロール管理のため購入しました。 基本的知識から勉強できたので、1冊あると便利です、レシピは思っていたよりも少なかったですが、後1品といった時の小鉢なんかは役立ってます。